jak to kiedys

[...] };-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9bdc992fcc364655a2a910dea445b1b2.png trening: 1. MC 20kg x 20 30kg x 15 34kg x 15 37kg x 15 40kg x 8 - chwyt lewej reki puscil, dziwne uczucie jak sztabga wypada tylko z jednej reki.. 2. sciaganie drazka wyciagu gornego z zatrzymaniem 3 serie 20kg x 10 - to cwiczenie robie glownie ze wzgledu na lokcia. z treningu [...]

Stary i ślepy jestem! Widzę zdjęcia lecz siana nie! A wiem jak siano wygląda gdyż nie raz na nim spałem (i to najczęściej nie sam - a siano kiedyś potrafiło pachnieć upajająco!). Giaur - coś zbyt zadowolony jesteś ze swoich treningów! Dopasowałeś suplementację?

Wyczytalem kiedys, zeby zaczynac od 50 jak sie nigdy nie bralo bo skutki uboczne przy zaduzej dawce nie do ogarniecia, ale to chyba smiech na sali, teraz mam zagadke. Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2013-03-18 20:48:54

[...] i co gorsza zmieniła się jego konsystencja w kapsach (tzn z formy proszku, zmienił się w zbite grudki i obawiam się, że nabrał wilgoci i jest do doopy). I jeszcze pytanko, jak myślicie, czy mógłbym dać tego clena na mostku (250 mg omki ew) i potem odpalić next bombkę? Aktualnie leci meta jeszcze 4,5 tyg (z lekkim podkładem cypio 600 mg ew) i na [...]

Hubert mam lekarza co pracuje też z ZUS-em i jest tam lekarzem który jest na komisjach już mi kiedyś mówił że mam od razu dzwonić do niego jak by coś no to gitara

ja na czczo nie mogę no nie da rady, żeby wyjść %-) choć kiedyś rano latem jak biegałam o 6 to też najlepsze czasy wykręcałam, ale czasem głód dławił oddech :))

jak kiedyś będę kulturystą to będę jadł tylko to, kilogramowy słoik = 3800 kcal, wrzucę 5000 kcal z żarcia, 3800 z tego, a będę się czuł jakbym jadł 4000 :))

ja miałem kiedyś taka imprezę, że jak piłem wódę, to koledzy lezeli nieprzytomni po kątach następnym razem będą wiedzieli, od kogo nie brać herbaty 8-)

ja nie grywam w multi kiedyś mnie koledzy namówili na counter strike'a to ściągnęłam i graliśmy oni na PCtach, ja na laptopie bez myszki :D potem mieli polewkę ze mnie, jak mnie ciągle z noża zdejmowali, bo ja nie zdążałam nigdy się w porę odwrócić za pomocą touchpada na lapku :P

eeeeeeee tam te wasze cykle, lepiej być "naturalnym dziwakiem" jak Flex Wheeler wazzup1988 - "pierwszym krokiem terapii olejowej jest solidny strzał w mózg" GREGOR_ian "znalem kiedys poyeba co sobie w czolo synthol w***al zeby miec twardsze do walenia z bani." nie wiem, czy autentyk, ale znając Grzecha, to tekst [...]

jesli chcesz sie zredukowac to czemu mialbys nie zakladac tematu w dziale odchudzanie? dobrze trafiles, czytaj o odchudzaniu a nie masowaniu na razie, a bedzie dobrze. platki sniadaniowe nestle dla dzieciakow? ktos kiedys wspominal o produktach jak najmniej przetworzonych czy mi sie wydaje? pozdro

Nie pamiętam już, jak kiedyś wspominałem grałem w to jakieś 3-4 late temu

dzięki za odpowiedz z tabatą ;) zrobię ten plan 3 dniowy w którym raz używam tabate to pod lato podam do oceny dietę na koniec ale chciałbym teraz tak ustalić sobie jakbym ważył 75 kilo to jak dieta by miała wyglądać np co o której godzinie o której trening jakiś wzór mógłby ktoś podać albo chociaż przerobić tą dietę co ja mam co wywalić co [...]

[...] rower. ale te glosniki sie chowaja kolega kiedys zrobil sobie takie rower: z przodu na kierownicy bylo radio samochodowe, przy kole zamontowany akumulator a z tylu po obu stronach kola glosniki od mini wieży, dawaly rade. jak zapierdzielal tym po miescie to z daleka bylo go slychac a ludzie tylko sie odwracali na jego widok :D no to trzeci%-)

ema z rana. tez kiedys bylem bezrobotny przez miesiac bo firma nie mogla mnie zatrudnic jak sie poprzednia umowa skonczyla. pierwsze 2tyg nawet ok, ale potem to juz sie czlowiek nudzi kolega od lutego siedzi na bezrobociu i tez mowi ze ch** go juz strzela. poczatek fajnie ale teraz on siedzi w domu, wszyscy w robocie, w domu nie ma co robic wiec [...]

siema, widzę debata ładna, a co do gazu to ja powiem tak: nie przepadam za gazowcami i przepadać nie bede ;-) Ale jeśli kiedyś bym przez przypadek gaz założył %-) w jakimś powyżej V8 czy tam R, to na pewno dwa zbiorniki na gazie jeden na benzynie bym robił aby suchy silnik sie nie robił bo gaz masakrycznie osusza a samochody o takiej mocy na pewno [...]

[...] dodawalem, NIE POLECAM, poprostu nie trzymalem sie wczesniej przjetych zalozen :/ ja też tak niekiedy robiłem. Np. arnoldki zacząłem robić zamiast wyciskania na barki. Teraz jak już dobrałem ćwiczenia to będę się ich trzymał. Zdecydowałem się jednak na arnoldki na mniejszych obciążeniach niż wyciskanie na barki na większych. kiedys przez 2-3tyg [...]

[...] Ryż biały postaraj się zastąpić brązowym. Wędlin sklepowych Ladies nie jedzą - spójrz kiedyś na skład zrozumiesz dlaczego ;-) Poszukaj w poście z przepisami przepisu na chleb - nie jest czasochłonny i jak zrobisz raz w tygodniu duży to powinien wystarczyć. Twaróg możesz jeść tłusty, jest mniej przetworzony...no i o smoothiem też zapominj.

[...] bo po pierwsze nie chodze głodna, po drugie sam ruch powoduje, ze jestem na endorfinowym haju i to jest cudowne, chce mi się żyć i czuję, ze coś robię z pożytkiem. zobaczymy jak będzie, musze walczyć, czego najbardziej się boję to właśnie tych przestoi, kiedy wypacasz się, dwoisz i troisz a efektów nie widać albo bardzo mizerne. no ale nie piszę [...]

>to co robi dentysta to tylko lookniecie czy zeby zdrowe i wytlumaczenie jak >to stosowac + rachunek dla nas 300zl za pogadanke :/ >Niezupełnie. Ze sklepu dostajesz "foremki uniwersalne" a dentysta robi >"odlew" Twoich zębów (jak do robienia sztucznej szczęki ) i używasz >prawdziwej, swojej [...]